Лыжные гонки развивают выносливость, координацию и умение распределять силы на дистанции. Тренировки проходят на свежем воздухе: зимой — на лыжах, в тёплое время года —на лыжероллерах.

Дети осваивают разные способы передвижения, учатся уверенно проходить трассу, готовятся к соревнованиям разного уровня и выполняют спортивные разряды.