+7 496 545-35-53

Лучший отдых - только спорт

Режим работы ежедневно
с 08:00 до 22:00

Гребцы-слаломисты продолжают тренироваться

 19 января 2023

В межсезонье спортсмены тренируются на лыжах и в бассейне, проводят кардио и силовые тренировки, занимаются фитнесом, гимнастикой и акробатикой. На фото — работа над техникой переворота, которая поможет лучше овладеть балансом и контролем лодки. Это переворот называется эскимосским — приём постановки перевернувшегося лёгкого плавсредства на ровный киль при помощи рывка бёдрами или опоры на весло. Лучший способ освоить поворот — в удобной лодке и тёплой воде бассейна. 🚣

 

Читайте также:

Лыжные гонки

Соревнования на призы Федерации лыжных гонок города Москвы

Состав команды ФОК «ЛОТОС»: Майоров Иван, Геворкян Евгения, Бобкова Дарья, Семёнов Илья, Хамзин Ильнур, Усмонов Ораш и Кондрашкина Ксения.

 11 марта 2021
Плавание

Первенство по плаванию среди школьников Богородского

Победители заплывов: Шепырева Елизавета, Толстухина Анна, Говорухина Анастасия, Гурьев Дмитрий, Адикаев Рустам и Прикота Артём.

 7 апреля 2021
ФОК «ЛОТОС»

Хватай друга или подругу и приходите в ФОК «ЛОТОС»!

Бассейн работает без записи с 8:00 до 22:00. Начало сеанса плавания без 5 минут каждого часа.

 20 апреля 2021
Мы используем cookie-файлы, чтобы вы могли быстрее и удобнее пользоваться сайтом. Подробнее
Согласен